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TEMA: BIENESTAR

Técnicas para conciliar el sueño en cuestión de segundos

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La pandemia que el mundo enfrenta debido a la propagación del coronavirus seguramente ha afectado tu sueño. Puede que por cuenta de algunas pesadillas...
Los efectos positivos de practicar la caminata nórdica

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Caminar con la ayuda e impulso de dos bastones parecidos a los usados en el esquí: diferente de lo que aparenta, el Nordic Walking...
Qué le sucede a nuestro cuerpo si dejamos de beber agua

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Algo tan sencillo y cotidiano como girar un grifo y colocar debajo un vaso para calmar la sed, es en realidad un acto indispensable...
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La ciencia y la sociología no paran de escudriñar cuando se trata de una dicotomía que parece no tener fin: tiempo versus dinero. Y...

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