Técnicas para conciliar el sueño en cuestión de segundos
La pandemia que el mundo enfrenta debido a la propagación del coronavirus seguramente ha afectado tu sueño. Puede que por cuenta de algunas pesadillas...
El engaño de las ‘prometedoras’ dietas detox
Las dietas denominadas ‘detox’ no son más que otras de tantas dietas milagro que proliferan como champiñones sobre el suelo fértil de Internet. Como...
Los efectos positivos de practicar la caminata nórdica
Caminar con la ayuda e impulso de dos bastones parecidos a los usados en el esquí: diferente de lo que aparenta, el Nordic Walking...
Psoriasis: el problema está en el sistema inmunitario (y la solución...
Raro es quien no ha oído hablar alguna vez de la psoriasis, una enfermedad muy común de la piel que se manifiesta por lesiones...
¿Qué le sucede a nuestro cuerpo si dejamos de beber agua?
Algo tan sencillo y cotidiano como girar un grifo y colocar debajo un vaso para calmar la sed, es en realidad un acto indispensable...
La razón por la que debes tomar café después del desayuno...
Tras una terrible noche de sueño interrumpido, te levantas con mareo y de mal humor. Así que, naturalmente, lo primero que haces es tomar...
Por qué 25 horas a la semana puede ser el ‘tiempo...
Cuarenta horas semanales, u ocho diarias, a las que se suelen sumar horas extraordinarias, es inapropiado para los trabajadores y para la productividad de...
Cómo un selfi podría indicarte si tienes problemas cardíacos
El término selfi (o selfie) apareció en nuestro entorno en 2014, cuando celebridades como Brad Pitt, Ellen DeGeneres, Jennifer Lawrence y otras más se...
El secreto para acelerar el metabolismo y adelgazar más rápido
Siempre que busquemos extender nuestra información acerca del universo de las dietas, de inmediato nos vamos a encontrar con un término muy relacionado: metabolismo....
Si no sanamos el clima, volveremos a enfermar
Sumidos en un confinamiento y en una crisis sanitaria sin precedentes, nos afanamos en encontrar fármacos y vacunas para la COVID-19. Estudiamos el funcionamiento...
