Pros y contras de los videojuegos: ¿Qué dice la ciencia?

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Mientras tanto, el juego se ha vuelto extremadamente popular. Ni la edad ni el sexo desempeñan un papel en este caso. Es imposible imaginar la vida sin los juegos de azar en línea. Los casinos en línea también son muy populares porque permiten jugar a las Slot online fácilmente y sin complicaciones.





Sin embargo, a pesar de su gran popularidad, tanto los juegos de azar en línea como las apuestas en línea tienen una reputación bastante mala. La razón por la que esto es así debe ser investigada definitivamente. La ciencia también se ha ocupado intensamente del tema.

Una cosa es segura: el juego puede tener efectos muy negativos, especialmente si pasas demasiado tiempo sentado y comes comida rápida al mismo tiempo. Sin embargo, muchos de los efectos positivos, que también tiene el juego, no se mencionan mucho.

Juegos y aspectos positivos





Jugar está básicamente en los genes de todo ser humano. Para el desarrollo humano, el juego es esencial para la supervivencia. Los niños, en particular, aprenden sobre su mundo de forma lúdica. Un factor especialmente importante es también la diversión, ya que los sentimientos positivos hacen que todo aprendizaje sea mucho más eficaz. La liberación de la hormona de la felicidad, la dopamina, genera sentimientos positivos.

Este sentimiento positivo es almacenado por el cerebro y éste simplemente quiere más de él. Así que el juego tiene un efecto muy positivo aquí. Además, los juegos, cuyo objetivo es básicamente el de entretener, suelen garantizar el refuerzo de ciertas competencias y habilidades. Siempre hay que reaccionar ante los diferentes retos del juego. Estas habilidades se trasladan a la vida real. Habilidades como el pensamiento lógico y la capacidad de resolver problemas se aprenden a través del juego.

Además, se suele entrenar la capacidad de reacción y la buena coordinación mano-ojo. En los juegos multijugador también se fomentan las habilidades sociales mediante el necesario trabajo en equipo. Casi por casualidad, sin notarlo realmente, también aumenta la competencia técnica. Manejar un portátil, una tableta, un PC o una consola es el requisito básico para poder jugar.





Además, casi sin darse cuenta, el juego proporciona una mayor resistencia y también aumenta la tolerancia a la frustración. Nadie puede dominar un juego en el primer intento. A menudo se necesita mucha paciencia y disciplina para dominar los diferentes niveles. A menudo, incluso el mero hecho de hablar de los partidos crea una mayor sensación de unión. Si se juntan todos estos factores, queda claro que los juegos y los deportes electrónicos conectan a la gente de una manera determinada y también ofrecen muchas oportunidades de intercambio y aprendizaje.

Las personas mayores también se benefician del juego

Los desarrolladores de juegos reconocieron ya hace tiempo que el juego es beneficioso para la salud de las personas mayores. En vista de ello, se desarrolló la memoreBox, por ejemplo. Entrena la memoria y la agilidad de los mayores. Asegura el entrenamiento de la memoria y la agilidad física. El juego se controla con gestos y movimientos sencillos, lo que hace innecesario un mando.

De este modo, también es posible que las personas con movilidad limitada jueguen a los juegos virtuales. La gama de juegos incluye deportes como el ciclismo virtual, el baile, el karaoke o los bolos. La videoconsola, diseñada especialmente para personas mayores, tiene diferentes ámbitos de aplicación.

Aquí, la atención se centra en la prevención de caídas, el entrenamiento muscular, el mantenimiento de los contactos sociales y el fomento de la salud mental. La principal ventaja de los juegos en la vejez es que aumentan el autocontrol y ralentizan el proceso de envejecimiento del cerebro.

Los juegos de acción influyen positivamente en la vista

Los shooters en primera persona, es decir, los juegos de acción en los que se golpea al adversario virtual desde una perspectiva en primera persona con diversas armas, tienen mala reputación. Se considera que glorifican la violencia, pero los investigadores descubrieron que precisamente este tipo de juegos mejoran varios aspectos de la vista. Por lo tanto, es posible incluso utilizar estos juegos como entrenamiento ocular.

Se incrementa el pensamiento espacial

Un estudio encargado por la Clínica Universitaria de Psiquiatría de la Charité en el Hospital St. Hedwig demostró que el pensamiento espacial puede mejorarse con vídeos y juegos. La resonancia magnética demostró que la materia gris del cerebro en la llamada corteza entorrinal, que desempeña un papel importante en el pensamiento espacial en los seres humanos, aumentó después de 2 meses de juego regular. Cuanto más experiencia de juego tenía el sujeto, más pronunciada era la materia gris.

Los resultados fueron especialmente impresionantes para los sujetos que habían jugado regularmente a los juegos de lógica y rompecabezas. Especialmente juegos como «Tetris», «Buscaminas» y «Profesor Layton», o juegos de saltar y correr como «Super Mario 64», o «Sonic» mostraron este efecto.

Al mismo tiempo, se observó que este efecto no era tan fuerte cuando los sujetos de prueba habían jugado a juegos llenos de acción. Los resultados fueron sorprendentes. Los examinados ya no tenían que girar un mapa porque podían orientarse sin problemas, ya que el pensamiento espacial había mejorado notablemente.

El juego también ayuda a la depresión

Ya se mencionó al principio que los juegos suelen proporcionar la liberación de las hormonas de la felicidad. Esto sucede inmediatamente cuando hay una sensación de logro en el juego. Los estados de ánimo depresivos se ven favorecidos por la falta de dopamina. Sin embargo, una liberación de esta hormona de la felicidad puede aligerar inmediatamente el estado de ánimo de forma considerable.

Muchos juegos también se pueden jugar en compañía. Aquí, los jugadores pueden comunicarse entre sí en línea, lo que a su vez garantiza un vínculo rápido. Si participas regularmente en este tipo de juegos, pronto se desarrolla un sentimiento de equipo. Esto se debe a que los jugadores se mueven juntos por un mundo virtual y también tienen que apoyarse mutuamente en él.

De este modo, también se comparte la sensación de logro. Esto puede garantizar que se contrarresten los sentimientos de soledad. En definitiva, los juegos cooperativos sirven principalmente para entretener y no persiguen un enfoque terapéutico específico.

Especialmente las personas que padecen enfermedades mentales como la depresión y juegan a videojuegos cuyo contenido es el miedo al fracaso y la soledad pueden beneficiarse mucho de estos juegos. Aquí se les muestra básicamente de forma lúdica que es posible superar los miedos y la soledad.

El juego también puede tener desventajas

Como en todas partes, la moderación desempeña aquí un papel esencial; el consumo excesivo es siempre perjudicial en todos los ámbitos. Por lo tanto, el juego debe ser limitado en cuanto al tiempo. De lo contrario, puede llevar rápidamente a la falta de ejercicio y también al aislamiento social, especialmente entre los niños. Por desgracia, los adultos tampoco están protegidos y deberían tomarse en serio el tema de la adicción al juego. Una dosis saludable es importante para todos los jugadores.

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